multimediaPDF Lehrgangsbroschüre 2021

36 Fortbildungen zur Lizenzverlängerung Laufend unterwegs: Einweisung in das DLV-Kursprogramm (SPORT PRO GESUNDHEIT-Siegel und ZPP-Anerkennung) Nr.: BF 12/21 Datum: 07.03. Ort: Hannover Kosten: 55 € „Laufend unterwegs“ ist ein Gesundheitssportprogramm, das sich ausschließlich dem Laufen widmet. Es besteht aus einem zwölf- stündigen Kursprogramm à 90 Minuten, das sich hauptsächlich an sport - liche Neu- und Wiedereinsteiger richtet. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durch- geführt. Am Ende des Kurses soll es den Teilnehmenden möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Daneben soll der Kurs beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu erzeugen und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Kursleiterqualifikation und Krankenkassen-Bezuschussung siehe BF 11/21, 06.03.2021. Referent: Till Siekmann-Fuß Schulung des Hürdensprints durch koordinative Aufgabenstellungen Nr.: FC 1/21 Datum: 13.03. Ort: Hannover Kosten: 40 € In dieser Fortbildung lernen Sie Rhythmus- und Schnelligkeitsübungen kennen, die in keinem Leichtathletik-Training der U14 - U16 fehlen sollten. Vor allem für die Schulung des Hürdensprints sind diese Übungen bestens geeignet. Außerdem stehen Übungen zur Verbesserung des Hürdenschritts auf dem Programm. Referent: Christian Gustedt BC ÜLP C