multimediaPDF Lehrgangsbroschüre 2021

41 Hochsprung im Grundlagentraining Nr.: FC 10/21 Datum: 02.10. Ort: Hannover Kosten: 40 € In dieser Fortbildung werden Inhalte des Hochsprungs vorgestellt, die im Grundlagentraining nicht fehlen sollten. • Theoretische Grundlagen des Hochsprungs • Methodische Reihe zur Technikschulung • Bewegungssehen und Fehlererkennung • Wie gehe ich im Training auf typische Fehler in der Hochsprungtechnik ein? • Tipps und Korrekturhilfen bei typischen Fehlerbildern • etc. Referentin: Beate Zander AOK-Workshop Datum: 09.10. Ort: Hannover Ein Jubiläum steht in den Startlöchern - die 17. Auflage des traditions - reichen AOK-Workshops! Es erwarten Sie rund 10 Kurse mit Neuem und Altbewährtem aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Entspannung. Werfen & Stoßen mit spezifischem Krafttraining für Anfänger Nr.: FC 11/21 Datum: 10.10. Ort: Wehdel Kosten: 40 € Der erste Teil dieser Fortbildung beschäftigt sich mit der Methodik und den Grundlagen des Kugelstoßens und des Ball-/ Speerwurfs. Es wird gezeigt, wie Anfänger:innen Schritt für Schritt an die Stoß- bzw. Wurf - technick herangeführt werden können und welche Technik für das jeweilige Leistungsniveau in den Anfängen geeignet und sinnvoll ist. Dabei werden typische Fehler aufgezeigt, die im Anfängerbereich häufig auftreten und wie man ihnen begegnen kann. Im zweiten Teil der Fortbildung wird es einen Einblick in das spezifische Stabilisations- und Krafttraining mit Medizinbällen u. a. geben, welches speziell für die Altersklasse U12 - U14 geeignet ist. Referent: Marcus Bieck Fortbildungen zur Lizenzverlängerung BC C