• Persönliche Betreuung • Mehr Schlagweite & Kontrolle • Stabilisierung des Rückens • Verbesserung der Koordination • Erhöhung der Bewegungs- & Schlägerkopfgeschwindigkeit So einfach geht‘s: QR Code scannen, Termin bei einem teilnehmenden Körperformen vereinbaren und eine kostenlose EMS-Golf-Einheit genießen. annover Kirchrode | Bemeroder Straße 71 | 30559 Hannover | ( 0511 646 928 80 | * hannoverkirchrode@kformen.co Hannover List | Günther-Wagner-Allee 43 | 30177 Hannover | ( 0511 874 599 55 | * hannoverlist@kformen.com Hameln | Deisterstraße 82 | 31785 Hameln | ( 05151 913 7 292 | * hamelndeisterstrasse@kformen.com www.körperformen-hannover.de deutlich gesteigert. Bei kaum einem anderen Bewegungsabauf werden mehr Muskeln zeitgleich und auf den Punkt genau beansprucht als bei einem korrekten Golfschlag. Leider wird beim Golfspiel die Muskulatur einseitig belastet. Muskuläre Dysbalancen und eine daraus resultierende Verschlechterung der Körperhaltung und der körperlichen Leistungsfähigkeit sind häufig die Folge. Für einen Golfspieler ist es darum extrem wichtig, durch ergänzendes Krafttraining das allgemeine Kraftniveau zu erhöhen, und so Mit EMS Training bei Körperformen werden diese Trainingsziele innerhalb kürzester Zeit auf schonende Weise erreicht. Die Elektromuskelstimulation (EMS) trainiert selbst die tief liegenden Stabilisationsmuskeln, die beim traditionellen Training nur schwer erreichbar sind. Mehrere Sportmedizinische Studien belegen die rasch einsetzende Wirkung des EMS Trainings: Selbst untrainierte Menschen erzielen mit einem Zeitaufwand von 20 Minuten pro Woche schnell sicht- und spürbare Ergebnisse. (2007). Er verglich die Wirksamkeit von miha bodytec in Kombination mit einer dynamischen Bewegungsausführung mit anderen Krafttrainingsmethoden. Das Ergebnis: Nur das Training mit miha bodytec – allein oder in Kombination mit konventionellen Trainingsmethoden – führte zu einer äußerst signifikanten Verbesserung der Bewegungsgeschwindigkeit. Die gemessene Leistung verbesserte sich im Bereich der Bewegungsgeschwindigkeit um etwa 30 Prozent! Dies ist ein außergewöhnliches Ergebnis, da sich bereits PGA vereint unter ihrem Dach Golflehrer, Trainer und Coaches, Tourspieler und Experten des Golfmarkts: Die 1927 gegründete PGA of Germany ist mit knapp 2000 Mitgliedern die größte PGA KontinentalEuropas. Sie repräsentiert die Profis im Golf. Bei Körperformen Hannover Kirchrode trainieren nicht nur die Golflehrer, Trainer und Coaches, sondern auch die Spieler der Golfclubs aus Hannover und der Region. Sichern Sie sich jetzt Ihr unverbindliches Probetraining mit Personal Trainer. GUTSCHEIN FÜR EINE PERSÖNLICHE EMS-GOLF-EINHEIT Fit in 20 Min. pro Woche • Persönliche Betreuung • Mehr Schlagweite & Kontrolle • Stabilisierung des Rückens • Verbesserung der Koordination • Erhöhung der Bewegungs- & Schlägerkopfgeschwindigkeit So einfach geht‘s: QR Code scannen, Termin bei einem teilnehmenden Körperformen vereinbaren und eine kostenlose EMS-Golf-Einheit genießen. Hannover Kirchrode | Bemeroder Straße 71 | 30559 Hannover | ( 0511 646 928 80 | * hannoverkirchrode@kformen.com annover List | Günther-Wagner-Allee 43 | 30177 Hannover | ( 0511 874 599 55 | * hannoverlist@kformen.com Hameln | Deisterstraße 82 | 31785 Hameln | ( 05151 913 7 292 | * hamelndeisterstrasse@kformen.com .körperformen-hannover.de Mit dem Ganzkörper-EMS- Trainingsgerät von miha bodytec können sich Golfspieler – ob Amateur oder Profi – das ganze Jahr optimal auf ein verbessertes Golfspiel vorbereiten und ihren Körper individuell und gezielt trainieren. Kraft, Stabilität und vor allem Bewegungsgeschwindigkeit werden mit der schonenden Anwendung nachweislich auf höchst effiziente Weise deutlich gesteigert. Bei kaum einem anderen Bewegungsablauf werden mehr Muskeln zeitgleich und auf den Punkt genau beansprucht als bei einem korrekten Golfschlag. Leider wird beim Golfspiel die Muskulatur einseitig belastet. Muskuläre Dysbalancen und eine daraus resultierende Verschlechterung der Körperhaltung und der körperlichen Leistungsfähigkeit sind häufig die Folge. Für einen Golfspieler ist es darum extrem wichtig, durch ergänzendes Krafttraining das allgemeine Kraftniveau zu erhöhen, und so Dysbalancen auszugleich bzw. vorzubeugen. Zusätzlich sollten einzelne golfrelevante Muskelgruppen wie die Lumbalextensoren, der Schultergürtelbereich, der Trizeps, der untere Rücken sowie die Bauchmuskeln gekräftigt und deren Bewegungsschnelligkeit verbessert werden – für einen dynamischeren und kraftvolleren Schwung. Mit EMS Training bei Körperformen werden diese Trainingsziele innerhalb kürzester Zeit auf schonende Weise erreicht. Die Elektromuskelstimulation (EMS) trainiert selbst die tief liegenden Stabilisationsmuskeln, die beim traditionellen Training nur chwer erreichba sind. Mehrere Sportmedizinische Studien belegen die rasch einsetzende Wirkung des EMS Trainings: Selbst untrainierte Menschen erzielen mit einem Zeitaufwand von 20 Minuten pro Woche schnell sicht- und spürbare Ergebnisse. Auf Technik, mentaler Stärke und Kraft basiert der Erfolg eines Golfspielers. Golfspezifisches Krafttraining dient in hohem Maße der Maximierung der Schlägerkopfgeschwindigkeit, also der Schnelligkeit der Bewegungsausführung. Wie diese möglichst effizient verbessert werden kann, untersuchte Dr. Heinz Kleinöder in einer Studie an der Sporthochschule Köln (2007). Er verglich die Wirksamkeit von miha bodytec in Kombination mit einer dynamischen Bewegungsausführung mit anderen Krafttrainingsmethoden. Das Ergebnis: Nur das Training mit miha bodytec – allein oder in Kombination mit konventionellen Trainingsmethoden – führte zu einer äußerst signifikanten Verbesserung der Bewegungsgeschwindigkeit. Die gemessene Leistung verbesserte sich im Bereich der Bewegungsgeschwindigkeit um etwa 30 Prozent! Dies ist ein außergewöhnliches Ergebnis, da sich bereits in nur vier Wochen die generell schwer zu steigernde Schnelligkeit bei trainierten Probanden so deutlich verbesserte. Die Erklärung für diesen Erfolg liegt in der direkten Ansteuerung von schnellen Muskelfasern beim EMS Train ng. Körperformen H n over Kirchrode ist seit November 2019 Hannovers exklusives Trainingszentrum der PGA. Die PGA vereint unter ihrem Dach Golflehrer, Trainer und Coaches, Tourspieler und Experten des Golfmarkts: Die 1927 gegründete PGA of Germany ist mit knapp 2000 Mitgliedern die größte PGA KontinentalEuropas. Sie repräsentiert die Profis im Golf. Bei Körperformen Hannover Kirchrode trainieren nicht nur die Golflehrer, Trainer und Coaches, sondern auch die Spieler der Golfclubs aus Hannover und der Region. Sichern Sie sich jetzt Ihr unverbindliches Probetraining mit Personal Trainer. Jetzt kostenlos testen! GUTSCHEIN FÜR EINE PERSÖNLICHE EMS-GOLF-EINHEIT MIT EMS TRAINING ZU MAXIMALEN GOLFERFOLGEN Mehr Schlaglänge, besseres Durchhaltevermögen und Ausgleich muskulärer Dysbalancen Fit in 20 Min. pro Woche persönliche Betreuung bei jedem Training effektives Rückentraining minimaler Zeitaufwand & maximale Erfolge für den ganzen Körper fit in 20 Min. pro Woche • Persönlich B treuung • Mehr Schlagw ite & Kontrolle • Stabilisierung des Rückens • V rb sserung der Koordination • Erhöhung der B we ungs- & Schlägerkopfgeschw ndigkeit So einfach geht‘s: QR Code scann n, Termin bei ein m teilnehmenden Körperform n vereinbaren u d eine kost nlose EMS-Golf-Einheit g ießen. Hannove Kirchrode | Bemerode Straße 71 | 30559 Hannover | ( 0511 646 928 80 | * hannoverkirchrode@kformen.com Hannover List | Günther-Wagner-Allee 4 | 30177 Hannover | ( 0511 874 599 55 | * hannoverlist@kformen.co Hameln | D i erstraße 82 | 31785 Hameln | ( 0515 913 7 292 | * ham lnd i er trasse@kformen.com ww.kö performen-ha nover.de Mit dem Ganzkörper-EMS- Trainingsgerät von miha bodytec kö nen sich Golfspieler – ob Amateur oder Profi – d s ganze Jahr optimal auf in verbessertes Golfspiel vorb reiten und ihren Körper ndivid ell und gezielt trainieren. Kraf , S abilität und vor allem Bewegungsgeschwindigkeit werden mit der schon de A we du g nachweislich auf öchst ffizient Weise deutlich gesteigert. Bei kaum einem anderen Bewe ungsablauf werden mehr Musk ln zeitgleich und auf den Punkt genau beansprucht als bei einem korrekten Golfschlag. Leide wird beim Golfspiel die Musk latur nseitig belastet. Muskuläre Dysbala ce und eine darau resultier nde Vers l chterung de Körperhalt g und de körperlichen Leistungsfähigkeit sind häufig die Folge. Für einen Golfspieler i t es darum xtrem wichtig, durch ergänzendes K fttraining das allgemeine Kraftniveau zu erhöhe , und so Dysbala cen auszugl ichen bzw. vorz b ugen. Zusätzlich sollten ei zelne golfrelevante Muskelgruppen wie die Lumbalextensoren, der Schultergürtelbereic , der Trizeps, der untere Rücken sowie die Bauchmuskeln gekräftigt und deren Bewe ungsschnelligk it verbessert werden – für eine dynamischeren und kraftvolleren Schwung. it EMS Training bei Körperformen wer en diese Trainingsziele innerhalb kürzest r Zeit auf schonend Weise erreicht. Die Elektromu kelstimulation (EMS) trainiert elbst di t f liegenden Stabilisation muskeln, die beim traditio ellen Training nur schw erreichbar sind. Mehrere Sportmedizinische Studien b legen die rasch insetz nde Wirkung d s EMS Trainings: Selbst untrainierte Mensche erzielen mit einem Zeit ufwand von 20 Mi uten pro Woche schnell sicht- und spürba e Ergebnisse. Auf Technik, mental r Stärke und Kraft basiert de Erfolg eines Golfspielers. Golfspezifi ches K fttraining die t in hohem Maße der Maximierung der Schlägerkopfgeschwindigkeit, also der Schnelligkeit der Bewe ungsausführung. Wie diese möglichst ffizi nt verbessert werden kan , untersuchte Dr. Heinz Kleinöder i einer Studie an der Sp rt ochschule Köln (2007). Er verglich die Wirksamkeit von miha bodytec in Kombination mit einer dynamischen Bewe ungsausführung mit anderen K fttrainingsmethoden. Das Ergebnis: Nur das Training t miha bodytec – allein oder in Kombination mit konve tionellen Trainingsmethoden – führte zu einer äußerst s gnifikanten Verbesserung der Bewe ungsgeschwindigkeit. Di gemessen Leistung verbesserte sich im Bereich der Bewe ungsgeschwindigkeit um etwa 30 Prozent! Dies st ein außergewöhnliches Ergebnis, da sich bereits in nu vier Wochen die g nerell schwer zu steig rnde Schnelligkeit bei trainierten Proba den so deutlich verbesserte. Die Erklärung für diesen Erfol l egt in e direkte Ansteuerung vo sch ellen Musk lfasern beim EMS Training. Körperformen Hannover Kirchrode i t seit Nov mber 2019 Hannovers exklu ives Trainingszentrum der PGA. Die PGA verei unter ihrem Dach Golflehre , Trainer und Coaches, Tourspieler und Experten des Golfmarkts: Die 1927 gegründete PGA of Germany ist mit knapp 2000 Mitgliedern die größte PGA KontinentalEuropas. Sie repräs ntiert die Profis im Golf. Bei Körperformen Hannove Kirchrode trainieren nicht nur die Golflehrer, Trainer und Coaches, so dern auch die Spiel der Golfclubs aus Hannover und d r Region. Sichern Sie sich jetzt Ihr unverbindliches Probetraining mit Person l Trainer. Jetzt kostenlos testen! 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