In ihrer Praxis in Hannover betreut sie ambitionierte Freizeitgolfer, Nachwuchstalente und Profis. Ihr Ansatz: mentale Klarheit, internistische Tiefe und muskuläres Feintuning – alles auf ein Ziel ausgerichtet: maximale Leistung im besten Alignment. Im Gespräch verrät sie, warum viele Golfer ihr Potenzial nicht voll ausschöpfen, welche Rolle die Atmung für einen konstanten Schwung spielt und wie gezieltes Training die Performance langfristig verbessern kann. Jörg Palm vom Birdie Team hat sie dort zum Interview getroffen und mit ihr über ihre Arbeit, ihren Werdegang und die besonderen Herausforderungen im Golf-Sport gesprochen. Jörg: Du hast eine besondere Expertise im Mentaltraining und in der sportlichen Leistungsoptimierung, speziell im Golf. Wie hat sich Dein Weg in diesen Bereich entwickelt? Sofia: Mein Weg begann im medizinischen Bereich, aber schon früh wurde mir klar, wie entscheidend die Balance zwischen Körper und Mentale Stärke und körperliche Balance Wie Sofia Melnik Golfer auf die nächste Stufe bringt Bilder: Die Gelenkspezialisten Golf ist weit mehr als nur ein Präzisionssport – es ist ein Zusammenspiel aus Technik, mentaler Stärke und körperlicher Fitness. Genau an dieser Schnittstelle arbeitet Sofia Melnik. Sie ist nicht nur eine ausgewiesene Expertin – sie ist eine Marke. Eine, die im Spitzensport für nachhaltige Leistungssteigerung steht. Mit über 15 Jahren Erfahrung, einem tiefen Verständnis für Psychologie, Sportmedizin und Komplementärmedizin sowie einer einzigartigen Kombination aus akademischer Expertise und praktischer Arbeit mit internationalen Profisportlern – darunter auch die deutsche GolfNationalmannschaft – gilt sie als Pionierin im High-Performance-Coaching. Interview: Jörg Palm Bilder: Sofia Melnik GESUNDHEIT & WELLBEING | SOFIA MELNIK 64 Birdie 01|2025
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