Was als ambitioniertes Trainingsprojekt gestartet ist, hat sich in den vergangenen Monaten zu einem intensiven Praxistest entwickelt. Im Golfpark Hainhaus haben HeadPro Andreas Probst und Sportpsychologe Dr. Yannick Hill ein Programm umgesetzt, das mentale Stärke im Golf nicht nur vermittelt, sondern konkret erfahrbar machen sollte. Über mehrere Monate hinweg wurden rund 40 Teilnehmer begleitet. Mit einem klaren Anspruch. Den Umgang mit Druck, Erwartung und eigener Wahrnehmung nachhaltig zu verändern. Die Bilanz fällt differenziert aus. Ein Teil der Teilnehmer ist im Verlauf ausgestiegen oder hat das Programm nicht konsequent verfolgt. Entscheidend ist jedoch eine andere Zahl. Rund die Hälfte der Gruppe hat die Inhalte aktiv angenommen und berichtet von spürbaren Effekten. „Diejenigen, die dran geblieben sind, haben konkrete Anhaltspunkte bekommen und können heute gezielter an ihrem Spiel arbeiten“, fasst Andreas Probst zusammen. Selbsterkenntnis als Wendepunkt Eine der zentralen Erkenntnisse lag weniger im Ergebnis auf der Scorekarte als im eigenen Selbstbild. Viele Teilnehmer mussten zunächst feststellen, dass ihre Erwartungshaltung nicht mit der Realität übereinstimmt. Genau hier setzte das Training an: realistische Einschätzung statt Wunschdenken. Wer im Training nur einen Teil seiner Schläge konstant im Zielkorridor platziert, kann diese Quote nicht auf dem Platz beliebig erhöhen. Diese Klarheit hat bei vielen für Entlastung gesorgt. Weniger Druck, mehr Kontrolle. Weniger denken, klarer handeln Ein weiterer Schwerpunkt lag auf Routinen. Der Versuch, technische Details während der Runde zu korrigieren, führt oft zu Unsicherheit. Stattdessen wurde der Fokus bewusst reduziert. Klare Abläufe vor, während und nach dem Schlag. Bilder: Andreas Probst, MENTALE STÄRKE IM FOKUS | ANDREAS PROBST Text: Jörg Palm Mentale Stärke im Golf ist oft Theorie. Im Golfpark Hainhaus wurde sie zum Praxistest: Über Monate begleiteten Andreas Probst und Dr. Yannick Hill rund 40 Teilnehmer mit dem Ziel, mentale Prozesse erlebbar und nachhaltig wirksam zu machen. Ein Trainingsprojekt zieht Bilanz „Diejenigen, die dran geblieben sind, haben konkrete Anhaltspunkte bekommen und können heute gezielter an ihrem Spiel arbeiten“ 82 Birdie 01|2026
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