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Mit neuartigen koordinativen Bewegungsaufgaben zum Erfolg
Nr.:
FC 5/18
Datum:
07.04.
Ort:
Hannover
Kosten:
40 €
Anerkennung:
mit 8 LE für C (LS, BS, Kila), B, ÜLP
Referent:
Sven Goslar & Thomas Ruthenberg
Zielgruppe:
Alle Trainer und Interessierte
Inhalte:
Durch neuartige und ungewohnte kognitive und koor-
dinative Bewegungsaufgaben soll die Leistungsfähig-
keit gesteigert werden. Übungen, bei denen beide Ge-
hirnhälften miteinander verknüpft werden, führen zu
einer Neubildung von Synapsen und fördern die Auf-
merksamkeitsleistung, die Reaktionsgeschwindigkeit
und die Handlungsschnelligkeit. Durch regelmäßiges
Durchführen kann die Umstellungsfähigkeit bei unge-
wohnten Bedingungen in Wettkampfsituationen und
somit die mentale Stärke geschult werden und auch
die Umsetzungsfähigkeit von Fehlerkorrekturen kann
beschleunigt werden. Diese Übungen kann man wun-
derbar in sein Training für alle Alters- und Leistungs-
klassen einfließen lassen. Im Spitzensport wurde und
wird es von der Fußballnationalmannschaft, der Hand-
ballnationalmannschaft, Borussia Dortmund oder auch
vom Skirennläufer Felix Neureuther eingesetzt.
Der Referent Sven Goslar hat die Handallbundesliga-
mannschaft der TSV Hannover-Burgdorf (Die RECKEN)
zwei Jahre nach dem Konzept trainiert.
Im Ring geht´s rund - Diskuswerfen im Grundlagentraining
Nr.:
FC 6/18
Datum:
14.04.
Ort:
Dissen
Kosten:
40 €
Anerkennung:
mit 8 LE für C (LS, BS, Kila)
Referent:
Stephanie Bewarder
Zielgruppe:
Trainer-C, die mit Athleten im Grundlagentraining
(U14 - U16) arbeiten
Inhalte:
Folgende Inhalte werden behandelt:
• Wurf- und Geräteerfahrung sammeln