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• Voraussetzungstraining
• Wurfspiele
• Wurfschule
• methodische Reihe zur Diskustechnik
• Training der Technikschwerpunkte
• Fehlersehen und Feedback geben
Schnellkrafttraining für Leichtathleten
Nr.:
FC 7/18
Datum:
21.04.
Ort:
Oldenburg
Kosten:
40 €
Anerkennung:
mit 8 LE für C (LS, BS), B
Referent:
Chris Löffler
Zielgruppe:
Trainer-C, Trainer-B, die mit Athleten im Grundlagen-
und Aufbautraining (U14 – U20) arbeiten
Inhalte:
Schnellkraft – eine konditionelle Fähigkeit, von der die
Leistung vieler leichtathletischer Disziplinen abhängt.
Jeder Leichtathlet sollte sich oder seine Wurfgeräte so
schnell wie möglich bewegen können. Chris Löffler
wird in dieser Fortbildung praxisnah aufzeigen, wie ein
solches Schnellkrafttraining für Leichtathleten ausse-
hen kann und was dabei zu beachten ist.